Produkter till din hudvårdsrutin för alla årstider

Så här kan årstidernas väder påverka huden

Varje årstid kan orsaka utmaningar för din hud, oavsett om det är varmt och fuktigt sommarväder eller kalla och torra vinterförhållanden.

När temperaturen och luftfuktigheten ändrar sig markant kan du behöva anpassa din hudvårdsrutin efter de nya väderförhållandena. Det räcker ofta med ganska enkla förändringar i din vanliga rutin för att hjälpa din hud att klara sig bra genom den kommande årstiden.

Huden kan svara på en ny årstid på flera olika sätt. Här är några av de vanligaste hudirritationerna som kan uppstå under olika väderförhållanden:

Höst och vinter

Med hösten och vintern följer kallare temperaturer och mer blåst. Samtidigt spenderar vi mer tid inomhus där huden möter torr, uppvärmd luft. Det kan hos vissa människor ge tendens till ökad torrhet, klåda till följd av torr hud, fjällning och känslig hud.

Vår och sommar

Under de varmare månaderna när temperaturen och luftfuktigheten stiger kommer vissa att drabbas av tilltäppta porer. Särskilt för dig som har tendens till fet hud eller orenheter, kan kombinationen av svett, smuts och ökad talgproduktion leda till tilltäppta porer.

På sommaren lägger vi också mer tid utomhus i solen, vilket kan ha skadliga effekter på huden om vi inte skyddar den med en bredspektrig solkräm.

Viktiga råd för din hudvårdsrutin - hela året

Även om huden påverkas av väderväxlingarna mellan årstiderna finns det vissa hudvårdsråd som du kan följa hela året runt.

Innan vi ger dig våra bästa råd för din hudvårdsrutin i varje enskild årstid kommer här först några allmänna råd som kan vara dig till gagn oavsett väder.

Använd solkräm eller ansiktskräm med SPF varje dag

Dagligt solskydd är en viktig del av varje hudvårdsrutin hela året runt, också på regniga dagar och under vinterhalvåret.

Med en solkräm eller dagkräm med SPF kan du skydda huden mot solens skadliga UV-strålar, vilka kan orsaka tidigt åldrande av huden som fina linjer, rynkor och pigmentfläckar.

Känn till din huds unika behov

Alla har en unik hud med olika behov av hudvård. Det är viktigt att känna till din huds behov och ta reda på vad som bäst fungerar för dig. Om du exempelvis har känslig hud bör du välja hudvårdsprodukter som hjälper med att lugna huden och stärka dess naturliga barriär, oavsett om det är sommar eller vinter.

Om du har tendens till oren eller fet hud bör du under hela året välja produkter som inte täpper till porerna. Och om du har torr hud kommer din hud behöva fuktvård under årets alla årstider.

Välj produkter som innehåller ceramider

Hudbarriären fungerar som din huds huvudsakliga skydd mot yttre påverkningar som UV-strålar och föroreningar. Hudbarriären håller fukten innanför och skadliga ämnen utanför.

Om du vill stödja din huds skyddande barriär är det en bra idé att kolla efter hudvårdsprodukter som innehåller ceramider. Ceramider utgör ca 50% av hudens lipider som bildar den naturliga hudbarriären. Det gör dem avgörande för att upprätthålla en hud som ser sund ut och är motståndskraftig mot bakterier och andra yttre påverkningar.

Alla CeraVes produkter innehåller en blandning av tre viktiga ceramider som är identiska med de som finns naturligt i din hud.

Läs etiketten noggrant

Det är viktigt att välja dina produkter med omsorg. De produkter vi använder ska gärna bidra till att stärka vår hud, upprätthålla fuktbalansen och innehålla ingredienser som passar också känslig hud.

Alla CeraVes produkter är framtagna av certifierade dermatologer, parfymfria och allergitestade.

Använd fuktkräm varje dag

Alla hudtyper, inklusive fet och kombinerad hud, behöver tillräckligt med fuktvård året runt. Din hudvårdsrutin bör därför alltid innehålla en fuktkräm som du använder två gånger dagligen på rengjord hud. Det kommer hjälpa med att effektivt bibehålla en bra fuktbalans i huden.

Få vägledning av en dermatolog

Om du är osäker på vilken vård din hud behöver rekommenderar vi att du vänder dig till en dermatolog. Då kommer du få en individuell bedömning av din hudtyp och dess behov, och få personlig rådgivning om de bästa produkterna för din hud oavsett årstid.

Produkter till din hudvårdsrutin för alla årstider

Vi har produkter som passar för alla hudtyper och årstider. Här är våra råd för en verkningsfull rutin hela året runt, som kan hjälpa med att stärka din hudbarriär och säkra en optimal fuktbalans.

Produkter för sommaren

Sommaren är den årstid när vi spenderar flest timmar utomhus i solen, och när vi är som mest i det svalkande vattnet i poolen, sjön eller havet. Temperaturen och luftfuktigheten är också högre under sommarmånaderna, vilket kan betyda en potentiellt högre risk för tilltäppta porer.

Vad innebär allt detta för din sommarhudvårdsrutin? Det betyder helt enkelt att du ska vara extra uppmärksam på dina hudrengöringsvanor och solskydd av huden.

Sommaren är därför en perfekt årstid för att hålla sin rutin nerskalad och fokusera på enskilda nyckelprodukter som hudrengöringoch fuktkräm med SPF.

Prova en milt skummande ansiktsrengöring

Ansiktsrengöring är ett viktigt första steg i varje hudvårdsrutin, särskilt på sommaren när ökad smuts, svett och andra orenheter kan täppa till porerna. För att hålla din hud fräsch rekommenderar vi att du rengör ditt ansikte två gånger dagligen med en mild och effektiv produkt, som skonsamt rengör huden och avlägsnar överflödig talg utan att störa hudbarriären.

Du kan till exempel använda CeraVe Hydrating Cream to Foam Cleanser. Det är en ansiktsrengöring som har skummande gelkonsistens, torkar inte torkar ut huden och är målinriktad på talgkontroll. Ansiktsrengöringen passar dig som vill minimera glans under sommarmånaderna.

Om du har tendens till oren hud är CeraVe Blemish Control Cleanser ett bra val. Det är en ansiktsrengöringsprodukt som rengör porerna, minskar orenheter och minskar överflödigt talg utan att störa den skyddande hudbarriären.

Kombinera fuktvård med solskydd

Ett måste på sommaren är solskydd. Under de soliga månaderna spenderar vi mycket tid utomhus där risken för solbränna ökar. Det är alltid viktigt att följa de allmänna råden från Folkhälsomyndigheten om solskydd: Använd solhatt, skyddande kläder och kom ihåg solkrämen.

Det är viktigt att din hudvårdsrutin alltid innehåller solskydd hela året om.

Med CeraVe kan du förena din fuktvård och solskydd i en och samma produkt. Vår AM Facial Moisturizing Lotion med SPF30 eller SPF50 ger bägge ett högt och bredspektrigt skydd mot både UVA- och UVB-strålar.

Produkter till hösten

När sommaren är på väg bort gör det kallare vädret entré, vilket kan betyda mindre fukt i luften. Det kan resultera i att din hud känns mycket torrare än vanligt. För att avhjälpa fuktförlusten kan du under denna årstid börja med att tillföra flera fuktgivande ingredienser och vårdande produkter i din hudvårdsrutin, vilka kommer att stötta din huds övergång till vintern.

Hitta en näringsgivande ansiktskräm

Under denna övergångstid kan du så smått börja med att leta efter en fylligare ansiktskräm. Även om höstvädret kan vara ljummet och fortfarande skänka oss varma dagar är det ofta en bra tid för att byta ut din lätta fuktkräm för sommaren mot en fylligare och mer intensivt fuktgivande kräm.

CeraVe Moisturizing Cream är en icke-fet kräm för ansikte och kropp. Den innehåller tre viktiga ceramider och hyaluronsyra som bidrar med att stärka den skyddande hudbarriären.

I denna tid upplever många också att händerna blir torra. Under en stor del av hösten skyddas huden på händerna ännu inte av vantar. Men de kallare temperaturerna och lägre luftfuktigheten kan orsaka torrhet. Därför är det för många en bra idé att ha en handkräm med sig, till exempel CeraVe Reparative Hand Cream.

Produkter under vintern

Vintern är en mysig och festlig tid på året, men det är avgjort också en tid när vädret är tufft för huden.

De låga temperaturerna och luftfuktigheten kan orsaka fuktförlust i huden, vilket kan leda till torrhet, känslig hud, klåda orsakad av torrhet och fjällande hud. Det är oftast under vintern de flesta människor får ökad irritation och obehag, särskilt i huden på ansiktet som är som mest utsatt för de tuffa väderförhållandena.

Gå efter fuktgivande ingredienser

Under vintermånaderna rekommenderar dermatologer att kolla efter fuktgivande ingredienser i din hudvård, vilka kan hjälpa med att lugna huden och bevara en optimal fuktbalans. Det kan bland annat vara hyaluronsyra och glycerin som båda är effektiva fuktgivare.

Du kan finna hyaluronsyra i flera av CeraVes produkter, till exempel vårt Hydrating Hyaluronic Acid Serum. Detta serum fuktar huden i upp till 24 timmar och hjälper verkningsfullt huden med att bevara sin naturliga fuktnivå.

Ge händer och fötter extra vård

Vintern är den bästa tiden för att ge dina händer och fötter extra fuktvård. Särskilt händerna är utsatta för de låga temperaturerna och för många blir de extra torra under de kalla månaderna.

Om du har tendens till torr hud på händerna kan en fyllig kräm eller salva kännas lugnande på huden och vårda torr hud. Du kan till exempel prova CeraVe Reparative Hand Cream, som är en vårdande handkräm som minskar torrhet och hjälper med att stärka hudens barriär. Om du också vill skämma bort dina fötter rekommenderar vi att använda SA Renewing Foot Cream som exfolierar huden och tillför den fukt.

Glöm inte en lotion eller kräm för kroppen som återfuktar huden under vintermånaderna. CeraVe Moistuirising Lotion är anpassad för torr hud och har en lätt konsistens.

Produkter under våren

Efter en torr och kall vinter känns våren välkommen, även för vår hud. Det milda vårvädret är mindre tufft för huden och under våren kan du med fördel byta ut några av vinterns hudvårdsprodukter.

Vårstädning innefattar inte bara ditt hem, det är också ett bra tillfälle för att minimera din hudvårdsrutin och byta ut vissa produkter. De fylliga och rika krämerna kan ersättas av lättare produkter, och i denna period ska också ett högre SPF införas i din hudvårdsrutin.

Använd en mild exfoliering

Även om vintern är förbi kan huden fortfarande bära spår från den kalla tiden. Ansamling av döda hudceller på vintern kan lämna din hud med ett trist utseende och en narig yta.

Därför kan du under denna tid tillföra en exfolierande produkt i din rutin, som kan avlägsna döda hudceller från huden och ge den mer lyster.

Det finns två huvudsakliga metoder för exfoliering som används i CeraVe-produkter: Kemisk exfoliering (som salicylsyra och glykolsyra) och fysisk exfoliering (som jojoba-pärlor).

Kemisk exfoliering fungerar genom att använda exfolierande syror för att hjälpa med att upplösa döda hudceller medan fysisk exfoliering använder fysiska material, som korn eller borstar.

Om du vill införa en exfolierande produkt i din hudvårdsrutin rekommenderar vi en produkt från CeraVes SA-serie. Prova till exempel SA Smoothing Cleanser som är en ansiktsrengöring som innehåller salicylsyra, vilken varsamt exfolierar huden.

Använd solkräm med hög SPF

Med våren kommer också fler soliga dagar, vilket betyder att du ska skydda din hud mot solen.

Det är viktigt att välja en hög SPF eftersom vårens UV-index kan vara högt och din hud extra känslig. CeraVe Facial Moisturising Lotion AM finns både med SPF30 och SPF50 och erbjuder bredspektrigt skydd mot solens UV-strålar.