Vad är slugging inom hudvård?

Har du testat slugging?

Det kan vara lite nervkittlande att prova en ny hudvårdstrend, för att inte nämna att det också kan vara prövande för både din hud och plånbok.

Men denna trend har skilt ur sig bland alla de hudvårdstips som florerar på sociala medier, och det med god grund. För slugging-metoden är både enkel att förstå och lätt att införa i din nuvarande hudvårdsrutin.

Slugging går i all sin enkelhet ut på att man applicerar en ocklusiv salva, som exempelvis CeraVe Advanced Repair Ointment, som det sista steget i sin rutin på kvällen. Det påstås att slugging kan bidra till en lenare, mjukare och mer glasaktig hud, som framstår som fyllig och fuktad.

Om du är osäker på om slugging är något för dig har vi samlat fakta som kan ge dig större förståelse i den nya hudvårdstekniken.

Fem fakta om slugging

1. Slugging är en populär, fuktgivande hudvårdsteknik som går ut på att smörja sitt ansikte med en ocklusiv produkt på kvällen.

2. Ordet ”slugging” refererar faktiskt till snigelslem som har en glänsande yta inte helt olik den som uppstår när man applicerar ett tjockt lager hudvårdsprodukt.

3. Till slugging används som regel vaselinprodukter som är ocklusiva. Det betyder att produkten har en förseglande verkan på huden som tar upp fukten men förhindras från att mista den.

4. Målet med metoden är att främja ett fräscht utseende med en hud som framstår som välfuktad och fyllig.

5. Slugging betraktas i allmänhet som en utmärkt hudvårdsmetod för dig med torr hud. Och motsatt är den mindre lämplig för dig som har tendens till oren och fet hud.

Var kommer slugging från?

Den nuvarande slugging-trenden tillskrivs ofta K-beauty (koreansk skönhet), men ritualen påstås kunna spåras decennier tillbaka och från andra världsdelar.

Slugging har fått sitt namn från den skinande glans produkterna lämnar på ditt ansikte, som kan likna ett snigelspår! Målet med slugging är att främja en vital och ungdomlig hud, som ser fyllig och fuktig ut.

Hur fungerar slugging?

Med denna hudvårdsteknik ska du använda så kallade ocklusiva produkter. Ocklusiva produkter, som exempelvis petrolatum, är en slags fuktgivare som är sammansatt av oljor och vax. Ocklusiva produkter fungerar genom att skapa en barriär på din hud som förseglar fukten och förhindrar fuktförlust.

Forskning tyder på att petrolatumbaserade fuktkrämer, som CeraVe Advanced Repair Ointment, tillhör de mest verkningsfulla ocklusiva produkterna, eftersom de hjälper med att minska fuktförlust från epidermis med nästan 99%^1.

Med andra ord kan ocklusiva produkter, som används vid slugging, hjälpa med att skapa en ogenomtränglig mur, vilken bidrar till att stärka hudbarriären och förhindra fuktförlust medan du sover.

Passar slugging för alla hudtyper?

Petrolatum, som är den huvudsakliga ingrediensen i produkter som används för slugging, är icke-komedogen, vilket betyder att den inte täpper till porerna. Ingrediensen har många funktioner, bland annat att lugna torr hud på ögonlocken eller läpparna.

Det innebär nödvändigtvis inte att slugging är en passande metod för alla hudtyper. Om du har tendens till oren hud är det bäst att undvika att applicera petrolatumbaserade produkter (till exempel vaselin) på ditt ansikte, eftersom de kan utlösa utbrott av orenheter hos vissa^2.

Om du däremot har tendens till torr eller fjällande hud kan slugging vara ett bra sätt för att tillföra extra fuktvård till huden. Om du har svårt att avgöra om slugging kan vara gynnsamt för din hudtyp kan du alltid konsultera en certifierad dermatolog för vägledning.

När kan jag använda denna teknik?

En av de största fördelarna med slugging är hur lätt det är att införa metoden i din existerande hudvårdsrutin.

Allt som krävs är att du applicerar din slugging-produkt på ansiktet som sista steg i din kvällsrutin efter dina övriga hudvårdsprodukter, som ansiktsrengöring, toner, ögonkräm, serum och fuktkräm.

De övriga produkterna du använder före sluggingen ska gärna innehålla milda och fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra eller ceramider.

Produkter med aktiva ingredienser ska i regel inte kombineras med slugging för att undvika eventuell irritation eller oönskade biverkningar från ”förseglingar” av de aktiva ingredienserna på natten. Det gäller exempelvis ingredienser som retinol, betahydroxisyra (som salicylsyra) och alfahydroxisyra (som mjölksyra och glykolsyra).

Hur ofta kan jag använda slugging-metoden?

Det bästa intervallet mellan slugging-rundorna beror på din hudtyp och eventuella hudproblem. För de flesta hudtyper är det inte nödvändigt och heller inte rekommenderat att stänga in din hudbarriär varje natt. Därför är det en god idé att växla mellan slugging-nätter och nätter fria från slugging.

Men det finns undantag när du faktiskt kan överväga att använda slugging dagligen i en period, som under de mycket torra och kalla vintermånaderna när din hud är extra benägen att mista fukt.

Vad är ”kropps-slugging”?

Den populära hudvårdstrenden är inte bara förbehållen ansiktet. Samma metod kan nämligen också användas på kroppen för att hjälpa med att bevara fukten på torra områden, särskilt fötterna, armbågarna och knäna.

Du ska bara följa samma teknik som vid slugging i ansiktet och applicera produkten efter duschning och kroppslotion.

Andra områden där ”kropps-slugging” också kan användas är på halsen, dekolletaget och nagelbanden.

Haka på trenden med CeraVe

Om du gärna vill ge din hud lite extra fuktvård med hjälp av slugging har vi den rätta produkten för dig: CeraVe Advanced Repair Ointment.

Denna gelkräm innehåller tre viktiga ceramider och hyaluronsyra i en fuktgivande formula som skyddar, lugnar och fuktar torr hud.

Den har en lätt gelkräm-konsistens som bildar ett skyddande lager, vilket förbättrar hudens barriärfunktion och hjälper med att låsa in fukten på natten.

Produkten ger intensiv fuktvård, tilltäpper inte porerna och kan appliceras på ansikte, kropp och läppar.