Så här skapar du en rutin för hud med tendens till akne

Vad är akne?

Akne är ett vanligt hudbesvär som tros drabba runt 9% av världens befolkning¹. Akne förekommer i alla åldrar men börjar för de allra flesta i puberteten där ca 85% av 18- till 24-åringarna upplever tendens till oren hud².

Orenheter kan visa sig över hela kroppen men tenderar att vara särskilt utbredda i ansiktet, på bröstet, axlarna och ryggens övre del.

Varför uppstår akne?

Overalt på kroppen finnes det små talgkjertler som hjelper med å produsere naturlige oljer til huden (sebum), som frigis via hårsekkene. Disse oljene hjelper med å holde huden hydrert og opprettholde hudens beskyttende barriere.

Ved en overproduksjon av sebum i huden eller en opphoping av døde hudceller kan det oppstå tendenser til urenheter på kroppen. Dette kan vise seg som hud med tendens til akne eller kviser.

Hva er de vanligste årsakene til akne?

Överallt på kroppen finns små talgkörtlar som hjälper med att tillverka naturliga oljor till huden (sebum), som friges via hårsäckarna. Dessa oljor hjälper med att hålla huden fuktad och upprätthålla hudens skyddande barriär.

Vid överproduktion av sebum i huden eller ansamling av döda hudceller kan det uppstå tendens till orenheter på kroppen, vilka kan visa sig som hud med tendens till akne eller finnar.

Vilka är de vanligaste orsakerna till akne?

Några av de vanligaste orsakerna till akne är tilltäppta porer eller hårsäckar, eller en överproduktion av sebum. De kan alla påverkas ytterligare av genetik, livsstil och yttre miljöpåverkningar.

Det är en bra idé att välja en enskild produkt med aktiva ingredienser, så att din hud kan vänja sig med den nya produkten. Det ger dig också möjlighet för att vara uppmärksam på hur din hud reagerar.

En enkel hudvårdsrutin för hud med tendens till akne

Sällan behövs det många produkter för att göra en skillnad för hud med tendens till orenheter. Med de rätta produkterna kan du hjälpa med att minska synligheten av utbrott och förebygga att nya uppstår. Samtidigt kan du minska synligheten och framkomsten av några av de relaterade hudtillstånd som kan följa på orenheter, som exempelvis torrhet.

Det är dessutom viktigt att skydda huden dagligen med bredspektrigt solskydd, särskilt när du använder topiska produkter mot orenheter i huden.

För att möta behoven hos hud med tendens till akne delar vi här några enkla men verkningsfulla hudvårdsrutiner för morgon och kväll, som kan hjälpa med att minska synligheten och förekomsten av nya orenheter.

Morgonrutin

1. Ansiktsrengöring

Oavsett hudtyp eller hudtillstånd bör det första steget i varje hudvårdsrutin alltid vara ansiktsrengöring.

För dig med tendens till orenheter rekommenderar vi CeraVe Blemish Control Cleanser. Det är en skummande ansiktsrengöring som rengör porerna, minskar orenheter och minskar överflödigt sebum.

Produkten innehåller bland annat tre viktiga ceramider, salicylsyra och niacinamid, som hjälper med att bevara hudens skyddande barriär, exfoliera huden skonsamt och minska synligheten av existerande porer.

2. Fuktvård

Efter ansiktsrengöring har huden behov av vård, fukt och solskydd. Vi rekommenderar vår Facial Moisturising Lotion med SPF30 eller med SPF50.

Denna lätta ansiktskräm med SPF tillför huden fukt och hjälper med att stärka hudens skyddande barriär. Ansiktskrämen innehåller tre viktiga ceramider, niacinamid och fuktgivande hyaluronsyra, som tillsammans hjälper med att reducera fuktförlust och hålla huden mjuk och behaglig, hela dagen igenom.

Vid exponering för intensiv eller långvarig sol, använd även en dedikerad solkräm.

Kvällsrutin

Även på kvällen är det viktigt att rengöra ansiktet. Då kan du också använda CeraVe Blemish Control Cleanser som effektivt avlägsnar fukt och orenheter från dagen och lämnar huden redo för dina övriga produkter.

2. Gel för hud med tendens till akne

Som ett led i din kvällsrutin kan du introducera ett serum med AHA och BHA, vilka minskar synligheten av orenheter.

CeraVe Blemish Control Gel innehåller tre viktiga ceramider som hjälper med att stärka hudens skyddande barriär. Serumet innehåller dessutom exfolierande salicylsyra för mindre synliga porer, niacinamid som lugnar huden och glykol- och mjölksyra, vilka minskar orenheter.

3. Fukt

Ett av de missförstånd som florerar om hud med tendens till akne är att man ska undvika att använda fuktkrämer. Om huden inte får den fuktvård den behöver kan det resultera i att huden kompenserar genom att överproducera sebum, och därmed orsaka fet hud eller utbrott av nya orenheter.

Med CeraVe Facial Moisturising Lotion kan du tillföra huden fukt och hjälpa med att stärka hudens naturliga barriär.

Denna lätta ansiktskräm innehåller tre viktiga ceramider, niacinamid och hyaluronsyra som hjälper med att upprätthålla en optimal fuktnivå.

Vid behov

Finnplåster har fått en lojal följarskara bland dem med aknebenägen hud tack vare deras förmåga att snabbt och diskret skydda och dölja aktiva finnar, samtidigt som de absorberar orenheter och överflödig olja från finnarna, vilket minskar deras synlighet.

Att applicera finnplåster på natten är ett populärt alternativ eftersom du kan bära dem privat och ta av dem på morgonen. Men du kan även bära dem under dagen. CeraVes Blemish Barrier Patches är osynliga på alla hudtoner, vilket gör dem helt diskreta. Resultat syns redan efter 3 timmar (Kosmetoklinisk utvärdering med 47 personer).