HUDVÅRDSRUTIN FÖR TORR HUD PÅ KROPPEN

På CeraVe guidar vi dig till vård av torr hud på kroppen. Med vårdande produkter och den rätta rutinen kan du möta din huds behov, stötta dess skyddande barriär och hålla den fuktad hela året runt.

Vi har skapat en hudvårdsrutin som du kan få inspiration av och samlat flera goda råd för dig som har tendens till torr hud på kroppen.

Varför får jag torr hud på kroppen?

Torrhet på kroppen är ett vanligt tillstånd som uppstår när din hud förlorar för mycket fukt, vilket kan förklaras av en rad olika orsaker. Typiskt sett förekommer torr hud när hudbarriären är försvagad och saknar ceramider. Men den kan också uppstå som resultat av väder och vind, samt användande av medicin, åldrande eller felaktig användning av hudvårdsprodukter.

När hudens naturliga barriär är försvagad kommer vatten snabbare att avdunsta genom den. Det kan orsaka torr och reaktiv hud. Med hudvård från CeraVe har du möjlighet för att stärka barriären och få din torra hud under kontroll.

Hur vet jag om min hud är torr?

Det bästa sättet för att identifiera torr hud är genom att märka och se efter. Vanliga tecken på torr hud är bland annat en matt och narig hudyta som har tandens till att fjälla och rodna. Huden kan också kännas stram, irriterad och kliande och lättare bli narig och få och sår*.

Den torra hudens karaktär varierar från person till person och kan förekomma på olika delar av kroppen, som ansiktet, insidan av armbågarna, händerna och nacken. Även om torr hud ofta är förbunden med vinterns låga luftfuktighet kan den vara närvarande hela året och vara mycket besvärande.

Vad är skillnaden mellan olika sorters torr hud?

Torr hud kan både vara ihållande och ha mer tillfällig karaktär. För vissa är besvären varaktiga på grund av att huden saknar tillräckligt med oljor (sebum) för att hålla sig fuktad. Men torr hud kan också vara ett temporärt tillstånd där huden förlorar mer vatten än vad den tar upp.

Tillfälligt torr hud kan uppstå till följd av omgivningen, som skiftande årstider, medan den konstant torra huden kan betraktas som en hudtyp.

Oavsett om du har en ihållande eller tillfälligt torr hud kan du med den rätta hudvårdsrutinen och goda vanor stötta hudens skyddande barriär och främja en välmående hud.

Hudvårdstips för dig med torr hud

• Genom att ta ljumma (inte heta) duschar kan du minimera den uttorkande effekten av dusch eller bad. Begränsa tiden i duschen till 5-10 minuter.
• Tvålar och hudrengöringsprodukter med starka ingredienser kan minska hudens fuktighetsnivå. Använd i stället fuktgivande produkter som är milda, utan doft och som inte torkar ut.
• Applicera fuktkräm så snart du kommer ut ur duschen eller efter handtvätt, för att hjälpa med att bevara fukten i huden.
• Välj fuktkrämer och lotioner som innehåller ingredienser som hyaluronsyra och ceramider. På så sätt kan du hjälpa med att upprätthålla hudens naturliga barriär.
• Välj bekväma kläder tillverkade av mjuka material och använd ett hypoallergent tvättmedel för att undvika potentiell hudirritation.

Kroppsvårdsrutin för torr hud

För att effektivt fukta torr hud och förbättra fuktnivåerna är det viktigt att vara konsekvent med din hudvårdsrutin, både morgon och kväll.

Med denna rutin som består av produkter med ceramider och andra vårdande ingredienser kan du lugna torr hud.

På CeraVe hittar du hudvårdsprodukter som är milda, utan doft och framtagna i samarbete med dermatologer.

Vi har skapat en hudvårdsrutin du kan få inspiration av för att vårda och kontrollera torr hud.